سلطة الطماطم والخيار موزاريلا
سلطة الطماطم والخيار موزاريلا هو خالي من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 157 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الأوريجانو والطماطم والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خيار ، طماطم ، سلطة موزاريلا مع بلسميك, سمك مع ماء الطماطم والخيار بالكاري وسلطة أعشاب الطماطم، و سلطة موزاريلان والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الطماطم والخيار والفلفل الأخضر والبصل والزيتون والبقدونس والريحان.
للتتبيل ، في وعاء صغير ، اخفقي الزيت والخل والسكر والملح والأوريغانو والفلفل.
صب فوق السلطة ؛ إرم إلى معطف.
غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الجبن.