صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة100
مجلة

سلطة الشمر والشيميشوري

سلطة الشمر والشيميشوري
الشمر وسلطة تشيميتشوري قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 661 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الكمون والبقدونس والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول بيستيك أرجنتينو الشيميشوري (ستيك مع صلصة الشيميشوري), سلطة الشمر مع الخوخ-الشمر سلطة الكرنب، و ستيك مع صلصة تشيميشوري (كارني كون تشيميشوري) لوصفات مماثلة.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)الفلفل الأسود ، الأرضالفلفل الأسود ، الأرض3(شتاء)الكزبرة ، مفرومة ناعماالكزبرة ، مفرومة ناعما1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1(يمكن أن يكون أو المقشود)الكمون ، الأرضالكمون ، الأرض1لمبة الشمر ، شرائح رقيقةلمبة الشمر ، شرائح رقيقة3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة تشيميشوري (تشيميشوري هو بهار حار قليلا في أمريكا الجنوبية مصنوع من الزيت والخل والأعشاب الطازجة.)صلصة تشيميشوري (تشيميشوري هو بهار حار قليلا في أمريكا الجنوبية مصنوع من الزيت والخل والأعشاب الطازجة.)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالبطاطا المشويةالبطاطا المشوية596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع