سلطة الشتاء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الشتاء. حصة واحدة تحتوي على 463 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والعسل وجبن الماعز المسنين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الشتاء. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي وصفة سلطة وينتر كرانش (مع صلصة رائعة) سلطة ريسي, سلطة الشتاء الإلهام {: سلطة قيصر إسفين مع لحم الخنزير المقدد}، و سلطة الكرنب الأحمر والراديكيو والهندباء / سلطة شتوية.
تعليمات
اخفقي الكراث والعسل وعصير البرتقال والخل والملح والفلفل الأبيض معا في وعاء ، ثم أضيفي زيت الزيتون في مجرى مائي مع الخفق حتى تمتزج المكونات.
إرم الهندباء والبصل والشمر وجذر الكرفس والتفاح والميزونا مع 1/2 كوب صلصة في وعاء كبير. يتبل بالملح والفلفل الأبيض.
خدمة سلطة تصدرت مع الجبن وطبق مع زيت الكمأة.
* متوفر في محلات الأطعمة المتخصصة والعديد من محلات السوبر ماركت.
** متوفر في محلات الأطعمة المتخصصة وعميد وديلوكا (800-221-7714).