سلطة السمسم الآسيوية مع التونة محروق

سلطة السمسم الآسيوية مع تونان محروق هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 484 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 4.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط شرائح اللحم التونة, المزارعون الفول السوداني كوكتيل, ملفوف, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة نيكواز الآسيوية مع تونة السمسم الأسود المحمر, سلطة التونة المحمصة الآسيوية، و السمسم محروق التونة لوصفات مماثلة.