سلطة السلطعون الملك مع الجريب فروت والأفوكادو
سلطة السلطعون الملك مع الجريب فروت والأفوكادو هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 2396 سعرة حرارية, 144 جرام بروتين، و 156 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 19.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 80% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وصلصة الصويا والجريب فروت وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 82%. حاول سلطة السلطعون الملك مع الجريب فروت والأفوكادو, سلطة باستا الأفوكادو وسرطان البحر مع صلصة الجريب فروت الطرخون، و الملك السلطعون والأفوكادو الرماة لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام سكين تقشير حاد ، قشر الجلد واللب الأبيض المر من الجريب فروت. العمل على وعاء ، وقطع بين الأغشية للافراج عن أقسام الجريب فروت. اعصر العصير من الأغشية في الوعاء ؛ يجب أن يكون هناك 1/2 كوب.
في وعاء ، اخلطي البصل وصلصة الصويا وعصير الليمون مع 4 ملاعق كبيرة من الزيت. ضجة في 1/4 كوب من عصير الجريب فروت من وعاء ويتبل بالملح.
في مقلاة ، سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت المتبقية حتى تلمع.
يضاف السلطعون ويطهى على نار عالية ، مع التقليب مرة واحدة ، 30 ثانية.
يضاف 1/4 كوب من عصير الجريب فروت المتبقي ويطهى حتى يتكرمل السلطعون قليلا ، حوالي 10 ثوان.
رتب الجريب فروت في أوعية ضحلة.
ضعي الأفوكادو في الأعلى ثم السلطعون. تسكب الصلصة فوق السلطعون وتزين باللوز والكزبرة وتقدم.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. روشيولي العقارية شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 42 دولار لكل زجاجة.
روشيولي العقارية شاردونيه
هذا النبيذ هو مثال جيد على الخصائص الفريدة من خاصية روشيولي ووادي النهر الروسي. تتحد روائح التفاح الناضج والفواكه الاستوائية والبندق ولمسة من التوابل مع نكهات التفاح الغنية والحموضة المقرمشة.