صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة السبانخ مع صلصة الفول السوداني

سلطة السبانخ مع صلصة الفول السوداني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب سلطة السبانخ مع صلصة الفول السوداني. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 94 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والألبان والبيض اللاكتو تقدم 8 وتكاليف 79 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب خل النبيذ الأبيض والفراولة والزيت النباتي والسبانخ الممزقة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة درجة 59%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سلطة الأحد: سلطة سبانخ بالفراولة مع صلصة بسيطة من بذور الخشخاش + هدية لكتاب الطبخ, سلطة السبانخ مع صلصة سلطة الرمان الدافئة، و تحول السبانخ سلطة خلع الملابس.

تعليمات

1
في الخلاط ، اخلطي المكونات الستة الأولى. تغطية وعملية حتى تصبح ناعمة. رتبي السبانخ والفراولة على أطباق السلطة أو الأوعية ؛ رشي عليها الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. بيان ناسيدو العقارية شاردونيه مع 4.9 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 53 دولار لكل زجاجة.
بيان ناسيدو إستيت شاردونيه
بيان ناسيدو إستيت شاردونيه
دعوة العبير من الليمون ماير ، البابونج وقطع القش انفجر من الزجاج. غلة دخول مشرق إلى الحنك كثيفة وحيوية وهذا هو كل خطوط مستقيمة والفم سقي المعدنية.