صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
وصفات ذات صلة
2 دولار/يوم النظام الغذائي - الأرز الإسباني
بودنغ الخوخ تينيسي
الموز المزجج في أكواب الجوز Phyllo
لحم الخنزير المشوي الآسيوي
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
10 وصفات دافئة للتغلب على الأيام الباردة
مجموعة من 15 وصفة لحساء المعكرونة لتدفئة روحك
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
احتفالات عيد استقلال جمهورية الدومينيكان وصفات مبهجة
سلطة الروبيان والديكون مع صلصة شيسو
سلطة الروبيان والديكون مع صلصة شيسو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق شيسو وصلصة الصويا والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الروبيان والديكون مع صلصة شيسو, سلطة دايكون / سلطة الفجل مع صلصة البرقوق اليابانية، و سلطة الأناناس والخيار والشيزو.
تعليمات
1
باستخدام القطاعة ، قطع دايكون بالطول إلى شرائح رفيعة جدا (انظر ملاحظة الطهاة ، أدناه). نقع في وعاء من الماء البارد المملح قليلا ، مبردة ، 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج![فجل دايكون]()
فجل دايكون![1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري]()
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
فجل دايكون
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوريالمعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)2
في حين ينقع دايكون ، إرم الروبيان مع النفط و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج![فجل دايكون]()
فجل دايكون![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري![1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)]()
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
فجل دايكون
8 (تحت 12) جمبري
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة1
اخفقي ميرين مع الخل ومعجون البرقوق وصلصة الصويا والسكر البني في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج![جوزة الطيب إضافية، اختيارية]()
جوزة الطيب إضافية، اختيارية![6 خبز بالسمسم، مقسم]()
6 خبز بالسمسم، مقسم![6 خبز بالسمسم، مقسم]()
6 خبز بالسمسم، مقسم![بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع]()
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
جوزة الطيب إضافية، اختيارية
6 خبز بالسمسم، مقسم
6 خبز بالسمسم، مقسم
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعالمعدات التي سوف تستخدمها![ليمون طازج، أو حسب الرغبة]()
ليمون طازج، أو حسب الرغبة![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
ليمون طازج، أو حسب الرغبة1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة1
* * دايكون يأتي في العديد من الأشكال والأحجام ؛ قد تضطر إلى قطع أو ربع قطعة الخاص بك للحصول على شرائح حوالي 5 من 1 بوصة. يمكن أن تكون غارقة تصل إلى 3 ساعات.* يمكن طهي الروبيان قبل 30 دقيقة وحفظه في درجة حرارة الغرفة.* يمكن صنع الملابس ، بدون أوراق شيسو ، قبل 3 ساعات وحفظها في درجة حرارة الغرفة. ضجة في أوراق شيسو (والروبيان) قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج![أوراق شيسو]()
أوراق شيسو![فجل دايكون]()
فجل دايكون![1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)]()
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
أوراق شيسوفجل دايكون1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)المعدات
المكونات
283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![فجل دايكون مقشر]()
فجل دايكون مقشر1كبير![آلة تقطيع ذات شفرة قابلة للتعديل ؛ مقلاة شواء (2 شعلة) مخددة (يفضل أن تكون من الحديد الزهر)]()
آلة تقطيع ذات شفرة قابلة للتعديل ؛ مقلاة شواء (2 شعلة) مخددة (يفضل أن تكون من الحديد الزهر)1(يمكن أن يكون أو المقشود)![معبأة السكر البني الفاتح]()
معبأة السكر البني الفاتح2(يمكن أن يكون أو المقشود)![صلصة الصويا منخفضة الصوديوم]()
صلصة الصويا منخفضة الصوديوم3(شتاء)![ميرين (نبيذ الأرز الحلو الياباني)]()
ميرين (نبيذ الأرز الحلو الياباني)2(شتاء)![أوميبوشي معجون البرقوق]()
أوميبوشي معجون البرقوق2(يمكن أن يكون أو المقشود)![أوميبوشي خل البرقوق]()
أوميبوشي خل البرقوق2(شتاء)![خل الأرز (غير متبل)]()
خل الأرز (غير متبل)3(شتاء)![أوراق شيسو خضراء مفرومة ناعما (حوالي 9)]()
أوراق شيسو خضراء مفرومة ناعما (حوالي 9)340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![الروبيان ، مقشر]()
الروبيان ، مقشر5(شتاء)![2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة]()
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
فجل دايكون مقشر1كبير
آلة تقطيع ذات شفرة قابلة للتعديل ؛ مقلاة شواء (2 شعلة) مخددة (يفضل أن تكون من الحديد الزهر)1(يمكن أن يكون أو المقشود)
معبأة السكر البني الفاتح2(يمكن أن يكون أو المقشود)
صلصة الصويا منخفضة الصوديوم3(شتاء)
ميرين (نبيذ الأرز الحلو الياباني)2(شتاء)
أوميبوشي معجون البرقوق2(يمكن أن يكون أو المقشود)
أوميبوشي خل البرقوق2(شتاء)
خل الأرز (غير متبل)3(شتاء)
أوراق شيسو خضراء مفرومة ناعما (حوالي 9)340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
الروبيان ، مقشر5(شتاء)
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولةالنبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يبدو أن كابوسالدو بينوت جريجيو الحاصل على تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 10 دولارات للزجاجة الواحدة.
