صعوبةعادي
جاهز11 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

سلطة الديك الرومي الصينية

سلطة الديك الرومي الصينية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الصينية وصفات إلى ذخيرتك ، قد تكون سلطة الديك الرومي الصينية وصفة يجب أن تجربها. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل $1.58 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 دقيقة. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة زيت السمسم والزيت النباتي والبصل الأخضر والديك الرومي الخشن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد جدا. سلطة الديك الرومي الصينية, سلطة باستا الديك الرومي الصينية، و الديك الرومي الصيني في اليشم هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
في وعاء كبير ، اخفقي صلصة الصويا والعسل والخل والزنجبيل معا حتى يذوب العسل.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
3
الخفق باستمرار ، إضافة الزيوت في تيار بطيء حتى دمج تماما. تذوق وضبط النكهة حسب الرغبة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
يضاف الديك الرومي ويقلب حتى يغطى جيدا ويترك لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
5
إضافة المكونات المتبقية وإرم مرة أخرى إلى الجمع.
6
خدمة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح اللوز المحمصشرائح اللوز المحمص1( باذنجان)الجزر ، مقشر ، نصف بالطول ، وشرائح رقيقة على التحيزالجزر ، مقشر ، نصف بالطول ، وشرائح رقيقة على التحيز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة تقريباأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة تقريبا21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج2(شتاء)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 خس آيسبرغ صغير الرأس ، مقطع إلى النصف بالطول ومقطع بشكل رقيق (حوالي1/2 خس آيسبرغ صغير الرأس ، مقطع إلى النصف بالطول ومقطع بشكل رقيق (حوالي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراعم الفاصوليا مونجبراعم الفاصوليا مونج9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 ملفوف نابا صغير الرأس ، محفور ، ومقطع بشكل رقيق (حوالي1/2 ملفوف نابا صغير الرأس ، محفور ، ومقطع بشكل رقيق (حوالي1( باذنجان)فلفل أحمر ، منبع ، مصنف ، ومقطع إلى أعواد ثقابفلفل أحمر ، منبع ، مصنف ، ومقطع إلى أعواد ثقاب1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل الأرزخل الأرز796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر شرائح رقيقةالبصل الأخضر شرائح رقيقة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الثلوج ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة على التحيزالبازلاء الثلوج ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة على التحيز2(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةديك رومي مطبوخ تمزيقه بشكل خشنديك رومي مطبوخ تمزيقه بشكل خشن2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2(شتاء)بذور السمسم الأبيض ، المحمصبذور السمسم الأبيض ، المحمص

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

تعمل السلطة بشكل جيد مع شاردونيه وساوفيجنون بلان وغرونر فيلتلاينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل الحامضة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. اختيار توقيع بيدرونسيلي شاردونيه مع تصنيف 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
اختيار توقيع بيدرونسيلي شاردونيه
اختيار توقيع بيدرونسيلي شاردونيه
المكونات الغنية بالليمون والكمثرى والعسل في الباقة تؤدي إلى نكهات طازجة من التفاح والليمون ماير والمانجو. مزيج من الكثير شاردونيه اثنين يضيف كل من الصفات الفاكهة إلى الأمام وتعقيد البلوط المحمص. يبرز النبيذ من خلال الحموضة الساطعة ، وينتهي به هش مع لمسة نهائية طويلة الأمد.