سلطة الدجاج المشوية الخاصة يوم الجمعة مع صلصة العسل والبرتقال

قد تكون سلطة الدجاج المشوية الخاصة يوم الجمعة مع صلصة البرتقال بالعسل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 608 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والكيتون 4 وتكاليف $2.78 لكل حصة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. سيكون ضربة في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقط أنصاف صدور الدجاج وخل نبيذ الأرز وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل اللوز سليفيريد هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس غاناش الشوكولاتة بالأفوكادو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة اليوسفي والسبانخ مع صلصة الدجاج والليمون والعسل والزنجبيل, سلطة دجاج مشوية مع صلصة الخردل بالعسل الصحي، و سلطة دجاج كاريبية مشوية مع صلصة العسل والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.

المعدات التي سوف تستخدمها

الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة

يرش الدجاج قليلا بزيت الزيتون ويتبل كلا الجانبين بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

ضعيها على صينية الشواء واطهيها لمدة 8 دقائق لكل جانب ، أو حتى يصل مقياس الحرارة إلى الجزء السميك من اللحم إلى 165 درجة فهرنهايت.

المكونات سوف تحتاج

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة زيت السمسم الحارة

الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة

أخرجه من الشواية واسترح لمدة 5 دقائق.

المعدات التي سوف تستخدمها

كستناء الماء، جوليان

يقطع الدجاج ويضاف إلى وعاء متوسط الحجم.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

أضيفي صلصة المايونيز بالخردل وقلبي جيدا. الاحتياطي.

المكونات سوف تحتاج

خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة

أضيفي الخضار المختلطة إلى وعاء مع الخيار واللوز وجبنة الفيتا.

المكونات سوف تحتاج

الخضر المختلطة

أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف

1-1/2 أونصة. شرك

( 23)

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

يضاف عصير البرتقال وزيت الزيتون والعسل والخردل وخل نبيذ الأرز إلى برطمان ميسون ويهز حتى يستحلب. إرم سلطة الخضر مع خلع الملابس. تقسم بين أطباق العشاء وتغطى بالدجاج المفروم.

المكونات سوف تحتاج

خل الأرز