سلطة الخضار الجذرية المحمصة مع الكاكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الخضار الجذرية المحمصة مع الكاكي. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. إذا كان لديك خل النبيذ واللفت واللفت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخضار الجذرية المحمصة, سلطة الخضار الجذرية المحمصة، و سلطة الخضروات الجذرية المحمصة والمعكرونة.
تعليمات
على صينية خبز كبيرة الحواف ، قلبي اللفت والجزر الأبيض واللفت والجزر مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
ينتشر في طبقة متساوية ويتبل بالملح والفلفل.
تخبز لمدة 1 ساعة ، واحيانا اثارة ، أو حتى مجرد العطاء.
في مقلاة صغيرة ، سخني 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
يضاف الكراث ويطهى على نار معتدلة حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني ، لمدة 6 دقائق.
انقله إلى وعاء كبير واتركه يبرد. ضجة في النبيذ والخل والزعتر. يتبل بالملح والفلفل.
أضيفي الخضار المحمصة والكاكي والفريز والهندباء إلى الصلصة وقلبي جيدا.
انقلي المزيج إلى طبق ورشي بذور الرمان وقدميه.