سلطة الحمضيات والسبانخ

قد تكون سلطة الحمضيات والسبانخ وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 4.4 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 536 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. مزيج من البرتقال ، كريم واحد ، البصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة السبانخ والحمضيات, سلطة الحمضيات والسبانخ، و سلطة السبانخ والحمضيات لوصفات مماثلة.