سلطة الحمضيات والأفوكادو
سلطة الحمضيات والأفوكادو هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 263 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط خلع الملابس ، والخس ورقة ، والجريب فروت الوردي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة الحمضيات والأفوكادو, سلطة الأفوكادو الحمضيات، و سلطة الأفوكادو والحمضيات.
تعليمات
إرم معا شرائح الأفوكادو وعصير الليمون. رتب الأفوكادو وأقسام الجريب فروت وشرائح البرتقال على أوراق الخس.
تقدم مع الصلصة ؛ مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
* 1 (26 اوقية (الاونصة) أقسام جرة الجريب فروت, استنزفت, قد تكون بديلا.