صعوبةعادي
جاهز13 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الحصاد مع صلصة لحم الخنزير المقدد

سلطة الحصاد مع صلصة لحم الخنزير المقدد
سلطة الحصاد مع لحم الخنزير المقدد الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 245 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الراديكيو والجورجونزولا والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي سلطة حصاد الخريف مع صلصة الخل بيكون القيقب الدافئة, سلطة الحصاد مع صلصة التوت البري، و سلطة الحصاد مع صلصة الكرز.

تعليمات

1
اصنع صلصة الخل: في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، اطهي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى لوحة مبطنة منشفة ورقية لاستنزاف. تجاهل جميع ولكن 2 ملعقة كبيرة. لحم الخنزير المقدد الدهون. عندما يكون لحم الخنزير المقدد باردا بما يكفي للتعامل معه ، تنهار.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
3
قبل التقديم مباشرة ، أعد تسخين دهون لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
4
يضاف الكراث ويطهى مع التحريك حتى يصبح طريا ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
5
تصب في وعاء وخفقت بقوة في زيت الزيتون والخل والعسل والخردل. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخردلالخردل
الخلالخل
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
6
اصنعي السلطة:في وعاء تقديم كبير ، أضيفي الهندباء والراديتشيو والكمثرى ولحم الخنزير المقدد المفتت.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
راديتشيوراديتشيو
الهندباءالهندباء
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
إضافة خلع الملابس وإرم طفيفة.
8
يرش الجبن ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن