سلطة الجنوب الغربي مع الجيكاما
قد تكون سلطة الجنوب الغربي مع الجيكاما وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 219 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الأفوكادو وبذور الرمان والجيكاما وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو السوبر. وصفات مماثلة تشمل سلطة جيكاما, سلطة جيكاما، و سلطة جيكاما.
تعليمات
اخلطي الفاصوليا السوداء وصلصة الذرة وبذور الرمان والأفوكادو والجيكاما معا في وعاء.