سلطة الجرجير والشمر والبارميزان

جرجير, شمر, وسلطة البارميزان هي خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير ، والبصل ، لمبة الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير ميلانو مع جرجير ، الشمر ، وسلطة البارميزان, سلطة الشمر والجرجير، و جرجير-سلطة الشمر لوصفات مماثلة.