صعوبةبجد
جاهز41 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الجرجير والاسكواش والسلامي

سلطة الجرجير والاسكواش والسلامي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الجرجير والاسكواش والسلامي. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 30 والتكاليف 36 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. إذا كان لديك فص ثوم وملح وفلفل وخل نبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 41 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول ريجاتوني مع السلامي والموزاريلان والجرجير, بيتزا الخبز المسطح مع السلامي والجرجير، و سلطة القرع والجرجير لوصفات مماثلة.

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قرع الجوز ، نصف ، مصنف ، مقشر ومقطع إلى مكعباتقرع الجوز ، نصف ، مصنف ، مقشر ومقطع إلى مكعبات21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الكبر ، تشطف وتصفىالكبر ، تشطف وتصفى11 رطل كوسة،خردل ديجونخردل ديجون1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة بحزم أوراق البقدونس الطازجة ورقة مسطحةمعبأة بحزم أوراق البقدونس الطازجة ورقة مسطحة1فص ثوم ، شرائحفص ثوم ، شرائح596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة بحزم أوراق النعناع الطازجةمعبأة بحزم أوراق النعناع الطازجة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2تبسالصنوبر ، المحمصالصنوبر ، المحمص31 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سلامي مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي مقطع إلى شرائح رفيعة30راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل مطحون طازج حسب الرغبةملح وفلفل مطحون طازج حسب الرغبة