صعوبةخبير
جاهز14 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة التوت البري ليديا

سلطة التوت البري ليديا
سلطة التوت البري ليديا هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 464 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك التوت البري والسكر والبقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 16 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 14 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول ليديا النمساوي التوت الغريبة, شوربة كرنب سجق ليديا، و باستان لا ليديا (مستوحاة من الهالوين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في معالج الطعام ، طحن التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
نقل إلى وعاء متوسط الحجم ، وتخلط مع السكر. البرد بين عشية وضحاها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
في وعاء كبير, مزيج معا خليط التوت البري, أعشاب من الفصيلة الخبازية, البقان, والعنب. أضعاف في نونديري جلد تتصدر 1 ساعة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
العنبالعنب
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)