صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

سلطة التفاح الضفة اليسرى

سلطة التفاح الضفة اليسرى
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون سلطة التفاح على الضفة اليسرى وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 27 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكرفس واللبن الخوخ والجوز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة دجاج مشوي متبقية مع جبن الماعز وخبز محمص العجين المخمر, الأجنحة اليسرى، و أنا لا يمكن أن تترك وحدها معها ، الخرشوف فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي التفاح في وعاء كبير ورشي عصير الليمون. إرم بلطف.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف الكرفس والعنب والجوز.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
الكرفسالكرفس
العنبالعنب
3
يسكب الزبادي ويخلط حتى تغطى المكونات. غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لعدة ساعات أو طوال الليل لمزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات