سلطة البيض مصبوب

قد تكون سلطة البيض المقولبة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 42 غرام من الدهون، وما مجموعه 485 سعرة حرارية. ل $1.83 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كرفس وملح وجيلاتين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الجيلاتين يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الجيلاتين الكريمية عنبية وأناناس وليمون كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول سلطة التوت البري مصبوب, سلطة راوند مصبوب، و سلطة الفراولة مصبوب لوصفات مماثلة.