صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

سلطة البصمة الجني الطازجة مع عين نيوت خلع الملابس

سلطة البصمة الجني الطازجة مع عين نيوت خلع الملابس
الطازجة الجني البصمة سلطة مع عين نيوت خلع الملابس هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 34 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل يوم القديس باتريك. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مزيج من الزبادي الخالي من الدسم وقشر البرتقال وأوراق السبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول يوم الأحد خاص البيت خلع الملابس-تبحث عن سلطة خلع الملابس التي هي دسم, حار, ومليئة الأعشاب الطازجة? يمكنك جعل هذه السلطة خلع الملابس في المنزل بسهولة, مصنع السباغيتي القديم صلصة البيستو الكريمية-من الصعب التغلب على صلصة السلطة الطازجة، و سلطة التوت الأخضر الطازج مع صلصة الرمان ماير بالليمون لوصفات مماثلة.

المكونات

2276 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكستناء المياه ، استنزفتالكستناء المياه ، استنزفت1(شتاء)الكبر (عين نيوت ، العين اليمنى فقط)الكبر (عين نيوت ، العين اليمنى فقط)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر ، تمزيقهالجزر ، تمزيقه1(يمكن أن يكون أو المقشود)جينجيروت طازج ، مبشورجينجيروت طازج ، مبشور1قرصةالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية2(شتاء)عصير البرتقال (أو أكثر لخلع الملابس أرق)عصير البرتقال (أو أكثر لخلع الملابس أرق)0(يمكن أن يكون أو المقشود)قشر البرتقال المجففقشر البرتقال المجفف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبادي الخالي من الدسمالزبادي الخالي من الدسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني ، تمزيقهالملفوف الأرجواني ، تمزيقه1قرصةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسلطة الخضر (3 إلى 5 آثار أقدام متشيطن ، حوالي 1 كوب أوراق البرسيم)سلطة الخضر (3 إلى 5 آثار أقدام متشيطن ، حوالي 1 كوب أوراق البرسيم)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق السبانخ الطازجةأوراق السبانخ الطازجة