صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البروكلي ولحم الخنزير المقدد

سلطة البروكلي ولحم الخنزير المقدد
قد تكون سلطة البروكلي ولحم الخنزير المقدد مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 12 وتكاليف 65 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 39 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والبصل والزبيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البروكلي ولحم الخنزير المقدد, سلطة البروكلي بيكون، و سلطة البروكلي بيكون.

تعليمات

1
1 لجعل سلطة ؛ ختم تماما القرنبيط ، لدغحجم القطع.2
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
2
يضاف البصل وينهار لحم الخنزير المقدد ويضاف بذور عباد الشمس والزبيب.3 لجعل خلع الملابس;
المكونات سوف تحتاج
بذور عباد الشمسبذور عباد الشمس
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
يمزج المايونيز والسكر والخل ويخلط حتى يذوب السكر.4
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
4
أضف الخضار.إرم.5
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
5
دع السلطة تنقع لفترة من الوقت قبل التقديم.