صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البروكلي الحلو والمنعش

سلطة البروكلي الحلو والمنعش
الحلو ومنعش سلطة القرنبيط قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 353 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والمايونيز وبذور عباد الشمس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة القرنبيط منعش, سلطة القرنبيط منعش، و سلطة البروكلي والمعكرونة المنعشة لوصفات مماثلة.