سلطة البازلاء والفاصوليا الربيعية مع جبنة بيكورينو المحلوقة
الربيع الفول وسلطة الفول مع الجبن بيكورينو حلق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 285 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والفاصوليا وملح البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الفول والهليون والجرجير مع بيكورينو محلوق, إنسالاتا دي فف إي بيكورينو (فول طازج وسلطة جبن بيكورينو)، و سلطة الربيع الدافئة مع جبنة بيكورينو المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
كوك ادامامي في الماء المغلي المملح حوالي 2 دقيقة أو حتى هش العطاء.
إزالة مع مصفاة سلكية ، ويغرق الفاصوليا في الماء المثلج لوقف عملية الطهي ؛ استنزاف وتوضع جانبا. إضافة البازلاء ، ويطهى حوالي 4 دقائق ، وتكرار عملية استنزاف. كرر مع حبوب ليما ، والطهي حوالي 5 دقائق.
يمزج قشر الليمون والعصير والمكونات التالية 4 في وعاء صغير. اخفقي الزيت ببطء حتى تمتزج جيدا. يتبل بالملح والفلفل.
ضعي البازلاء والفاصوليا في وعاء متوسط الحجم وقلبي مع صلصة الخل. أعلى مع بيكورينو ، ومقبلات ، إذا رغبت في ذلك.