سلطة الاسكواش والفاصوليا المزدوجة

مزدوجة الاسكواش والفاصوليا سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 332 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الفاصوليا والملح والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة الاسكواش بالفاصوليا البيضاء والجوز, قرع الجوز وسلطة الفاصوليا السوداء الدخانية، و سلطة الكينوا والفاصوليا السوداء والجوز الاسكواش لوصفات مماثلة.