سلطة الأعشاب
قد تكون سلطة الأعشاب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط لمبة الشمر ، الثوم المعمر ، خردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول ظهرت الحمص سوكا مع عشب مع سلطة عشب واللبن, سلطة الأعشاب، و سلطة عشب الحديقة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في الخلاط أو محضر الطعام ، اخلطي الخل والخردل والعسل والملح والفلفل حتى تمتزج جيدا. مع تشغيل الماكينة ، أضيفي زيت الزيتون تدريجيا حتى تصبح الصلصة ناعمة ودسمة. توضع جانبا.
في وعاء كبير الجمع بين الأعشاب ، جرجير ، والشمر. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. إرم السلطة مع ما يكفي من خلع الملابس لمعطف.
يرش بالزهور الصالحة للأكل ويقدم.