سلطة استوائية مع صلصة الأناناس
سلطة استوائية مع صلصة الأناناس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 294 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 770 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من خل النبيذ والأناناس وجوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الأناناس الاستوائية, سلطة استوائية مع الأناناس والطماطم، و سلطة السبانخ الاستوائية مع صلصة الفاكهة الدافئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.
يمزج عصير الأناناس وخل النبيذ الأحمر والزيت والفلفل والملح في برطمان أو إبريق زجاجي. تغطية ويهز جيدا.
إرم الخس والأناناس والمكسرات المكاديميا والبصل الأخضر ولحم الخنزير المقدد معا في وعاء كبير.
صب خلع الملابس على سلطة وإرم إلى معطف.
مقبلات مع جوز الهند المحمص.