صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة36
مجلة

سقوط الخضروات الحساء

سقوط الخضروات الحساء
سقوط الخضروات الحساء قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك البازلاء والريحان ومرق الخضار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من Food.com لديها 4 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سقوط الخضروات التجزئة, سقوط الحصاد الخضروات بيتزا، و حريصا متبل فال فيجي بيتاس لوصفات مماثلة.

المكونات

1الضلعضلع الكرفس ، شرائحضلع الكرفس ، شرائح11 رطل كوسة،الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجففالزعتر المجفف796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفطر ، النصفالفطر ، النصف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)النفطالنفط2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا1(يمكن أن يكون أو المقشود)علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطس ، رقيقة غير مقشرة ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةبطاطس ، رقيقة غير مقشرة ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة1كبيرفلفل أحمر ، شرائحفلفل أحمر ، شرائح6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)8676 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشتاء الاسكواش ، مكعبة ، حوالي 1 بوصة (الجوز ، البلوط ، أي نوع الشتاء الاسكواش ستعمل)الشتاء الاسكواش ، مكعبة ، حوالي 1 بوصة (الجوز ، البلوط ، أي نوع الشتاء الاسكواش ستعمل)1( باذنجان)كوسة ، شرائحكوسة ، شرائح