سريع الزنجبيل-حساء الدجاج السلطانيات
هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 112 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. إذا 41 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون أطباق حساء الزنجبيل والدجاج السريعة ممتازة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة لمحاولة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من شرائح صدور الدجاج المشوية على اللهب من أوسكار ماير, الخضار المقطعة, ماء, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطانيات سلطة بوريتو الدجاج السريع, شوربة دجاج سبيدي جونزاليس، و الزنجبيل الدجاج المعكرونة السلطانيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين 3 ملاعق كبيرة. الأرز و 1 ملعقة صغيرة. الزنجبيل في كل من 4 أطباق حساء ميكروويف.
أعلى كل مع الدجاج 1/4 كوب والخضروات 1/2 كوب.
أضف 1/2 كوب لكل مرق وماء إلى كل وعاء ؛ يغطى بورق مشمع. الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل التقديم.