سجق وفلفل مع باستا روتيني

سجق & الفلفل مع المعكرونة روتيني قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 78 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجبن الإيطالي * خمسة ، النقانق ، البصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل روتيني مع نقانق الديك الرومي والفلفل والطماطم, باستا روتيني مع فلفل حلو مشكل، و باستان روتيني بصلصة الجوز الكريمية مع سجق الدجاج والسبانخ الصغير.