سجق مع صلصة المانجو
قد يكون النقانق مع صلصة المانجو هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 1.2 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعالوصفات تتطلب البصل والأرز وعصير البرتقال والمانجو. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق المكسيكي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي دجاج المانجو المشوي مع صلصة الفراولة والمانجو, دجاج المانجو المشوي مع صلصة الفراولة والمانجو، و مشمس وساخن! السالسا (الأناناس المانجو الكيوي السالسا).
تعليمات
ضع المانجو والخوخ في وعاء صغير. اعصر عصير 1 ليمونة فوق خليط المانجو ؛ يضاف البصل و 1 ملعقة كبيرة كزبرة. يقلب جيدا.
يغلى الماء في قدر على نار عالية.
يضاف الأرز وعصير 1 ليمونة و 1 ملعقة كبيرة كزبرة ؛ يقلب جيدا. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ويمتص السائل ، من 15 إلى 20 دقيقة. نضع الأرز جانبا ونتركه دافئا.
رش مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي وضعها على نار متوسطة. يطهى ويقلب النقانق في مقلاة ساخنة حتى يصبح لونها بنيا ، من 5 إلى 10 دقائق.
إزالة النقانق من المقلاة ؛ مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم.
يسكب عصير البرتقال في مقلاة تستخدم للنقانق. أعد النقانق المفرومة إلى المقلاة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة في عصير البرتقال حتى يتحول العصير إلى شراب وينضج النقانق ، حوالي 5 دقائق.
يضاف صلصة المانجو إلى النقانق ؛ يحرك المزيج ، حوالي 30 ثانية.
رشي ملح الثوم وقدميه فوق الأرز.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز
يمكن إقران المكسيكي مع بينوت نوير وريسلينج وروز فوارةé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران الآمن أيضا. بوديجان أنيلو 006 بينوت نوير مع 4.5 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
بوديجا أنيلو 006 بينوت نوير
لون روبي شاحب جذاب. مع رائحة جميلة من الفاكهة الحمراء مثل التوت البري والفراولة ، جنبا إلى جنب مع بعض تلميحات من الورود والمعادن الترابية. العفص المستديرة والمعادن المحسنة ، مع بنية جميلة والانتهاء.