ستيك وبيض بنديكت مع الهليون في صلصة بيرنيز
شريحة لحم والبيض بنديكت السادس عشر مع الهليون في صلصة بيرنيز قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 1042 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 82 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.05 دولار لكل وجبة. جعلت 1340 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط شريحة والفلفل, صلصة هولنديز, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول ستيك وبيض بنديكت مع صلصة ب إرمارنيز, شريحة لحم مشوية مع الهليون مع زبدة الأوركارنيز، و بيض الهليون بنديكت لوصفات مماثلة.
تعليمات
ادهني الشواية بالزيت ، وسخنيها على نار متوسطة إلى عالية ، واتركي شريحة اللحم جافة ، وتبليها بالملح والفلفل وشويها ، حوالي 2-4 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة واتركيها جانبا.يغلى قدر كبير من الماء ويقلل الحرارة إلى متوسطة.اكسر بيضة في وعاء ، ودحرج الماء في الوعاء واسكب البيضة من الوعاء في الماء وكرر ذلك لبيضة أخرى.
دع البيض يطهى حتى يتماسك البياض ولكن الصفار ليس كذلك ، حوالي 2-3 دقائق ثم يصطادها.كرر ل 2 البيض المتبقية.لوحة الكعك الإنجليزية, أعلى مع شريحة لحم شرائح رقيقة, نبات الهليون, بيض مسلوق وصلصة بيرنيز والتمتع الحارة.