ستروجانوف لحم البقر ذو طبق واحد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أوروبا الشرقية ، لذا جرب ستروجانوف لحم البقر ذو طبق واحد. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 378 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والبقدونس والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 41 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 85%. وصفات مماثلة هي بيف ستروجانوف-تم إنشاؤه في الأصل لعائلة ستروجانوف الروسية من قبل طاه فرنسي, هذه العائلة المفضلة حول منزلي, من السهل لحم البقر ستروجانوف-نسخة لحم البقر المفروم، و لحم البقر ستروجانوف.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم ويطهى حتى يصبح لونه بنيا جيدا مع التحريك كثيرا.
يضاف البصل والثوم والبقدونس ويطهى حتى يصبح البصل طريا.
يقلب المرق والفطر في المقلاة ويسخن حتى يغلي. ضجة في الشعرية. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة.
قلبي الكريما الحامضة في المقلاة واطهيها حتى يصبح الخليط ساخنا.