صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

سباريريبس التوت البري المزجج

سباريريبس التوت البري المزجج
قد يكون سباريريبس المزجج بالتوت البري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 999 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 72 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 4 وتكاليف $2.91 لكل حصة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط سباريريبس لحم الخنزير وعصير التوت البري والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع طين البطيخ والخوخ كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول سباريريبس العسل المزجج, سباريريبس القيقب المزجج، و سباريريبس البلسم المزجج الحلو والحامض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الضلوع على رف في مقلاة تحميص ضحلة مبطنة بورق الألمنيوم. شواء 6 في. من الحرارة لمدة 12-20 دقيقة لكل جانب أو حتى يحمر.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2
إزالة الأضلاع من الرف ؛ استنزاف المرق. عودة الأضلاع إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
يمزج السكر البني والدقيق والملح والخردل والقرنفل في قدر ؛ يضاف عصير التوت البري تدريجيا مع التحريك حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عصير التوت البريعصير التوت البري
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
أضف الماء والخل وعصير الليمون. يغلى المزيج ويقلب لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
5
صب على الأضلاع.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
6
يغطى ويخبز في 350° لمدة 45 دقيقة. كشف وخبز 20-30 دقيقة أطول أو حتى الأضلاع هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو