صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

ساندويتش مونتي كريستو مع صلصة الخردل الحلو

ساندويتش مونتي كريستو مع صلصة الخردل الحلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شطيرة مونتي كريستو مع صلصة الخردل الحلوة. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 304 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير البرتقال والسكر البودرة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المضارب البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز موز القمح الكامل منخفض السعرات الحرارية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش مونتي كريستو مع صلصة الخردل الحلو, بينيجان مونت كريستو ساندويتش-جعل هذا ساندويتش الشهيرة في المنزل، و أفضل ساندويتش مونت كريستو لوصفات مماثلة.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع4شرائحلحم الخنزير المطبوخ ، 1 أوقية لكل منهمالحم الخنزير المطبوخ ، 1 أوقية لكل منهما2(شتاء)خردل ديجونخردل ديجون1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمضارب البيض بديل البيض ، بديل البيضمضارب البيض بديل البيض ، بديل البيض4شرائحجبنة جارلسبيرج 50 ٪ قليلة الدسم ، 1 أونصة لكل منهاجبنة جارلسبيرج 50 ٪ قليلة الدسم ، 1 أونصة لكل منها1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب خالي الدسمحليب خالي الدسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن2(يمكن أن يكون أو المقشود)إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجيلي الكشمش الأحمرجيلي الكشمش الأحمر0(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)4شرائحصدر ديك رومي مطبوخ ، 1 أونصة لكل منهماصدر ديك رومي مطبوخ ، 1 أونصة لكل منهما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة8شرائحالخبز الأبيضالخبز الأبيض