صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة67
مجلة

ساق لحم العجل مطهو ببطء مع البطاطا المهروسة والطماطم والبصل الآمرة

ساق لحم العجل مطهو ببطء مع البطاطا المهروسة والطماطم والبصل الآمرة
قد تكون سيقان لحم العجل المطهو ببطء مع البطاطس المهروسة وبصل الطماطم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 7.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 592 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط البصل, ساق لحم العجل اللحم المفروم, بطاطس صفراء اللحم مثل يوكون جولد, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي شانكس لحم الضأن مطهو ببطء روزماري والبطاطا المهروسة بالثوم السهل, ساق لحم العجل مطهو ببطء، و السيقان لحم العجل مطهو ببطء النبيذ.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قطع البصل إلى حلقات بسمك 1/4 بوصة. ربع طماطم بالطول. ربط كل عرقوب بشكل آمن مع سلسلة المطبخ للحفاظ على اللحوم تعلق على العظام ويتبل بالملح والفلفل. في فرن 5-إلى 6 لتر غلاية ثقيلة فقط واسعة بما يكفي لعقد السيقان في طبقة واحدة إرم معا البصل والطماطم ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
طماطمطماطم
البصلالبصل
العظامالعظام
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط المطبخخيوط المطبخ
3
إضافة السيقان ودمس, مغطى, في منتصف الفرن حتى تصبح طرية جدا, حول 3 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
1
قشر البطاطا ومقطعة إلى قطع 2 بوصة تقريبا. في غلاية 4 لتر ، قم بتغطية البطاطس بالماء البارد المملح بمقدار 2 بوصة واتركها على نار خفيفة حتى تنضج ، حوالي 25 دقيقة. احجز 1/2 كوب من ماء طهي البطاطس وصفي البطاطس في مصفاة. أعد البطاطس إلى الغلاية وأضف الزبدة و 1/4 كوب ماء طهي محجوز. يهرس خليط البطاطس مع هراسة البطاطس حتى تصبح ناعمة ، مع إضافة ما يكفي من ماء الطهي المتبقي للوصول إلى القوام المطلوب ، ويتبل بالملح والفلفل. السيقان والبطاطا يمكن أن تصل إلى هذه النقطة 2 قبل أيام وتبريدها, مكشوف, قبل أن تبرد بشكل منفصل, مغطى. أعد تسخين السيقان والبطاطس قبل المتابعة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
مصفاةمصفاة
2
انقل السيقان والبصل والطماطم إلى طبق بملعقة مشقوقة واحفظها دافئة ومغطاة بشكل فضفاض. يغلى سائل الطهي حتى ينخفض إلى حوالي 1 كوب ، حوالي 5 دقائق. يتبل الآمرة بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
طماطمطماطم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
3
قدمي السيقان والبصل والطماطم مع البطاطس المهروسة والآمرة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
طماطمطماطم
البصلالبصل