صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سارة رايس بيلاف

سارة رايس بيلاف
قد يكون بيلاف أرز سارة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 220 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 364 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة ومعكرونة أورزو والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول الصنوبر الجوز الأرز بيلاف (بي إرمون الأرز بيلاف), سارة برنهارد كيك (سارة برنهارد-كاغر) (الدانمركية)، و بيلاف الأرز النباتي في طباخ الأرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة بغطاء على نار متوسطة منخفضة. تطهى معكرونة أورزو وتحرك حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. ضجة في البصل ويطهى حتى يصبح البصل شفافة ، ثم يضاف الثوم ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أورزوأورزو
زبدةزبدة
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
اخلطي الأرز ومرق الدجاج. زيادة الحرارة إلى ارتفاع وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ، ويتم امتصاص السائل ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
الأرزالأرز
3
ترفع عن النار وتترك لمدة 5 دقائق ، ثم زغب بالشوكة.

المعدات