صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

زينفول (بدون خطيئة) خوخ مسلوق مع زبادي الهيل

زينفول (بدون خطيئة) خوخ مسلوق مع زبادي الهيل
زينفول (بلا خطيئة) الخوخ المسلوق مع زبادي الهيل قد يكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 95 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الخوخ وعصير الليمون وزينفاندل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خوخ الفانيليا المسلوق مع الزبادي المخفوق, طباخ بطيء بالهيل بودنغ الأرز مع الخوخ الطازج، و سفرجل مسلوق في شراب الهيل.

تعليمات

1
اخلطي الهيل مع الزبادي وضعيه في الثلاجة حتى تصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
2
إرم الخوخ مع عصير الليمون حتى لا تتأكسد.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
3
ضعي عنب الثعلب والسكر في قدر من الفولاذ المقاوم للصدأ على نار متوسطة واتركيه على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
زينفاندلزينفاندل
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
يضاف الخوخ ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، مغطى.
المكونات سوف تحتاج
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
5
إزالة الخوخ وتقليل عنب الثعلب بمقدار النصف تقريبا ، وصولا الى شراب خفيف. تسكب الصلصة فوق الخوخ وتقدم مع الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
زينفاندلزينفاندل
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة