صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زبدة الفول السوداني والشوكولاته انخفض المعجنات

زبدة الفول السوداني والشوكولاته انخفض المعجنات
زبدة الفول السوداني والشوكولاته انخفض المعجنات قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 115 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني الكريمية ، وتقلبات البسكويت المملح بالعسل والقمح المضفر ، والشوكولاتة شبه الحلوة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول الشوكولاته انخفض المعجنات زبدة الفول السوداني, الشوكولاته انخفض زبدة الفول السوداني الكوكيز مع المعجنات، و زبدة الفول السوداني الشوكولاته المعجنات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط عموم هلام لفة مع ورقة شهادة جامعية.
المكونات سوف تحتاج
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
مقلاةمقلاة
2
ضع الشوكولاتة في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة أو حتى تذوب الشوكولاته ، واثارة كل 15 ثانية. ضجة في زبدة الفول السوداني حتى تصبح ناعمة. العمل مع 1 المملح في وقت واحد ، وتراجع ولفة 1 نهاية المملح في خليط الشوكولاته لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
الشوكولاتهالشوكولاته
المعجناتالمعجنات
لفةلفة
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
3
ضع المملح على المقلاة المعدة. كرر الإجراء مع المعجنات المتبقية وخليط الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
المعجناتالمعجنات
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ضعه في الفريزر لمدة 30 دقيقة أو حتى يتماسك.