زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة الجرانولا البارات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب شرائح الجرانولا بزبدة الفول السوداني. هذه الوصفة تخدم 24. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني المكتنزة وبذور السمسم وحبوب الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الشوكولاته رقاقة زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات, زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة الجرانولا البارات، و زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة لا خبز الجرانولا البارات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي أعشاب من الفصيلة الخبازية وزبدة الفول السوداني والزبدة وشراب الذرة والفانيليا. ميكروويف ، مكشوف ، بقوة 70٪ لمدة 2-3 دقائق ، مع التحريك كثيرا حتى يمتزج. ضجة في المكونات المتبقية.
تنتشر في مدهون 13 في. س 9-في. الخبز عموم.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج. تبرد على رف سلكي.