زبدة الذرة المقلية
قد تكون الذرة المقلية باللبن هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 487 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط حبات الذرة وزيت الذرة والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول بسكويتات الوفل باللبن مع الدجاج المقلي باللبن, دجاج مقلي باللبن، و دجاج مقلي باللبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب الذرة واللبن معا ؛ اتركه لمدة 30 دقيقة.
يمزج الدقيق والمكونات التالية 3 في كيس فريزر كبير بسحاب.
إضافة الذرة إلى خليط الدقيق ، وكمية صغيرة في وقت واحد ، ويهز كيس لمعطف.
صب الزيت على عمق 1 بوصة في فرن هولندي ؛ الحرارة إلى 37
تقلى الذرة ، على دفعات صغيرة ، في الزيت الساخن 2 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
استنزاف على المناشف الورقية.