ريفي ، أبيض ، فاصوليا ، بروشيتا

بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون بروشيتا الفاصوليا البيضاء الريفية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ثوم ، طماطم معلبة ، فاصوليا كانيلوني ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بل هو رخيصة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول شوربة الملفوف والبطاطس والفاصوليا البيضاء, الفاصوليا البيضاء بروشيتا، و الفاصوليا البيضاء بروشيتا لوصفات مماثلة.