صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
مجلة

ريجاتوني مع اليقطين ولحم الخنزير المقدد

ريجاتوني مع اليقطين ولحم الخنزير المقدد
ريجاتوني مع اليقطين ولحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 836 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك بصل وقرع سكر وملح خشن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بيبيتاس هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح بالكراميل مع البيبيتاس المحمص كحلوى. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول ريجاتوني مع اليقطين ولحم الخنزير المقدد, ريجاتوني القمح الكامل مع لحم الخنزير المقدد، و بيكون تشيز برجر ريجاتوني لوصفات مماثلة.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)8شرائحلحم الخنزير المقدد ، المفروم خشنالحم الخنزير المقدد ، المفروم خشنا4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح خشنملح خشن1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)حكيم طازج مفروم ناعماحكيم طازج مفروم ناعما3(شتاء)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج محلي الصنع أو منخفض الصوديوممرق الدجاج محلي الصنع أو منخفض الصوديوم1( باذنجان)البصل ، مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقةالبصل ، مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورة ناعما ، بالإضافة إلى المزيد للتقديمجبنة بارميزان مبشورة ناعما ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج2(شتاء)مقشر الخام بيبيتاس (بذور اليقطين) ، المحمص ، للتزيينمقشر الخام بيبيتاس (بذور اليقطين) ، المحمص ، للتزيين454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1 حبة فلفل أصفر، مكعبات صغيرة1 حبة فلفل أصفر، مكعبات صغيرة1كيلوغراماليقطين السكر (حوالي ، مقشر ونصف ، إزالة البذور ، وقطع اللحم إلى مكعبات 3/4 بوصةاليقطين السكر (حوالي ، مقشر ونصف ، إزالة البذور ، وقطع اللحم إلى مكعبات 3/4 بوصة