روزماري - الحمص تراجع
روزماري الحمص تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 32 حصص مع 28 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. مزيج من الحمص وإكليل الجبل والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي حساء الحمص مع إكليل الجبل مالتاجلياتي, روزماري بانيل (فطائر الحمص الصقلية)، و لحم الخنزير بالليمون وإكليل الجبل مع سلطة الحمص.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل; سوت 3 دقائق أو حتى يصبح طريا.
إضافة الفاصوليا; سوت 1 دقيقة.
ضع خليط الفول والمكونات المتبقية في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
ضع خليط الفاصوليا في وعاء.