روبيان مقلي حار بالكاري
قد يكون الجمبري المقلي بالكاري الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 360 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.55 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج الأصلي ، واللبن الزبادي ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مقلي حار بالكاري, أرز مقلي روبيان حار، و روبيان مقلي حار.
تعليمات
في طبق خبز زجاجي مقاس 13 * 9 بوصة (3 لتر) ، اخلطي جميع مكونات التتبيلة.
إضافة الروبيان. غطي ؛ برد لمدة 3 ساعات على الأقل أو طوال الليل ، مع التقليب من حين لآخر.
إزالة الروبيان من ماء مالح.
وضع الروبيان على الرف على ورقة الكعكة; اسمحوا الوقوف 10 دقائق.
في وعاء كبير ، يقلب المزيج معا ، بذور السمسم ، جارام ماسالا والفلفل. إرم الروبيان في الخليط حتى المغلفة ، والتخلص من الزائدة. كرر عملية الطلاء. عودة الروبيان إلى الرف ؛ اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. في مقلاة ثقيلة كبيرة ، سخني 1 بوصة من الزيت إلى 350 فهرنهايت (ستنخفض درجة الحرارة عند إضافة الروبيان. للحصول على أفضل النتائج ، حافظ على درجة الحرارة بين 300 درجة فهرنهايت و 325 درجة فهرنهايت. يقلى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا ؛ يصفى على مناشف ورقية.