روبيان كاري أحمر
الروبيان الكاري الأحمر هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 399 سعرة حرارية. ل Serving 4.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جمبري وحليب جوز الهند ومعجون الكاري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار, سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ، و جوز الهند لاكسا مع الجمبري (شوربة نودلز جوز الهند بالكاري مع الجمبري) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معجون الكاري الأحمر في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف حليب جوز الهند وعصير البطلينوس ويغلى المزيج مع الخفق حتى يذوب المعجون. تغلي حتى صلصة سميكة بما فيه الكفاية لمعطف ملعقة مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 7 دقائق.
أضف الروبيان إلى الصلصة. يطهى حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي ويصبح معتما في المنتصف ، مع التقليب من حين لآخر ، حوالي 4 دقائق. ضجة في الكزبرة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يقسم الجمبري والصلصة بين 4 أوعية ضحلة.
مقبلات مع أسافين الجير وخدمتها.