روبيان أوريكتشيتي مع الريحان وزبدة الجمبري

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون الجمبري مع الريحان وزبدة الجمبري وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 537 سعرة حرارية. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الريحان وملعقة كبيرة من عصير الليمون وفص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. حاول فطائر الجمبري والفلفل والريحان, جمبري الزبدة، و الأفوكادو والجمبري لازانيا مفتوحة مع زبدة الأنشوجة لوصفات مماثلة.