صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة30
مجلة

رهيبة تركيا حوصلة الطائر الأسهم

رهيبة تركيا حوصلة الطائر الأسهم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مخزون حوصلة الديك الرومي الرائع. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكرفس والفلفل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل تركيا حوصلة الطائر الأسهم, تركيا حوصلة الطائر الأسهم، و مرق لحم الديك الرومي.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي العنق والحوصلة (باستثناء الكبد) ، 6 أكواب ماء ، كرفس ، جزر ، بصل ، قشرة اليوسفي ، أوراق الغار وحبوب الفلفل. جلب الخليط ليغلي, خفض الحرارة والاستمرار في طهي الطعام على نار هادئة, القشط زبد أحيانا ل 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
اليوسفياليوسفي
أوراق الغارأوراق الغار
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الكبدالكبد
البصلالبصل
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف الكبد واستمر في الطهي على نار هادئة لمدة 30 دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
الكبدالكبد
3
صفي المرق من خلال منخل ناعم في وعاء. احتفظ بالكبد للحصول على النقانق الرائعة والتفاح وحشو التوت البري المجفف. احتفظ بالرقبة والحوصلة المتبقية للمرق. يجب أن يكون هناك حوالي 3 أكواب من الأوراق المالية. إذا كان هناك المزيد ، اتركيه على نار هادئة حتى ينخفض إلى حوالي 3 أكواب ؛ إذا كان هناك أقل ، أضف كمية كافية من الماء لقياس حوالي 3 أكواب.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
حشوحشو
سجقسجق
أبلأبل
المرقالمرق
الكبدالكبد
الأسهمالأسهم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء