رهيبة تركيا حوصلة الطائر الأسهم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مخزون حوصلة الديك الرومي الرائع. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكرفس والفلفل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل تركيا حوصلة الطائر الأسهم, تركيا حوصلة الطائر الأسهم، و مرق لحم الديك الرومي.
تعليمات
في قدر كبيرة ، اخلطي العنق والحوصلة (باستثناء الكبد) ، 6 أكواب ماء ، كرفس ، جزر ، بصل ، قشرة اليوسفي ، أوراق الغار وحبوب الفلفل. جلب الخليط ليغلي, خفض الحرارة والاستمرار في طهي الطعام على نار هادئة, القشط زبد أحيانا ل 1 ساعة.
أضف الكبد واستمر في الطهي على نار هادئة لمدة 30 دقيقة إضافية.
صفي المرق من خلال منخل ناعم في وعاء. احتفظ بالكبد للحصول على النقانق الرائعة والتفاح وحشو التوت البري المجفف. احتفظ بالرقبة والحوصلة المتبقية للمرق. يجب أن يكون هناك حوالي 3 أكواب من الأوراق المالية. إذا كان هناك المزيد ، اتركيه على نار هادئة حتى ينخفض إلى حوالي 3 أكواب ؛ إذا كان هناك أقل ، أضف كمية كافية من الماء لقياس حوالي 3 أكواب.