رقائق اللفت الحلو المالحة الخام

قد تكون رقائق اللفت الحلوة المالحة النيئة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 407 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات. وجد 8 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ملح الهيمالايا الوردي واللفت وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بسكويت رقائق الشوكولاتة الحلوة والمالحة مع رقائق البطاطس والفول السوداني, الحلو والمالح الخطمي الشوكولاته أزمة القضبان مع غلاية العلامة التجارية رقائق، و الكسكس مع هريس البطاطا الحلوة ورقائق اللفت.