رقائق الذهب يوكون
قد تكون رقائق الذهب يوكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة طبق جانبي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، فودماب ودية ، كامل 30 ، وصفة نباتية لديها 56 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من ملح البحر والزيت النباتي وبطاطس يوكون الذهبية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد جدا. حاول يوكون فيا فيرمونت: فطائر البطاطس الذهبية من يوكون وعصير التفاح المكتنزة, أسافين الذهب يوكون محنك، و غراتان بطاطس يوكون الذهبية لوصفات مماثلة.
تعليمات
انشر البطاطس المقطعة في قاع مقلاة تحميص كبيرة في طبقة واحدة.
أضف كمية كافية من الزيت لتغطيتها. وضعت على موقد مسطح ، ويفضل أن يكون أكثر من 2 الشعلات ، ويطهى على نار خفيفة مع التحريك في كثير من الأحيان ، والانتقال عموم حسب الضرورة لمنع البقع الساخنة ، حتى الدرنات هي العطاء عندما اخترقت ، حوالي 25 دقيقة. باستخدام ملعقة ، ارفع البطاطس بعناية بين الحين والآخر لمنعها من الالتصاق.
ارفعي الحرارة إلى متوسطة منخفضة (لا أعلى) واطهي البطاطس مع التحريك كثيرا ، حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، حوالي 30 دقيقة أخرى.
استنزاف على المناشف الورقية.