رغيف لحم نباتي مشوي مع بطاطس مهروسة بالخردل
قد يكون رغيف اللحم النباتي المحمص مع البطاطس المهروسة بالخردل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 669 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البصل وجبنة الموزاريلا المصنوعة من الحليب كامل الدسم ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد. بطاطس مهروسة بالكريمة الحامضة مع الثوم المحمص وخردل ديجون ولحم الخنزير المقدد, رغيف اللحم بالجبن والبطاطا المهروسة، و رغيف اللحم والبطاطا المهروسة المخبوزة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت.
يمزج الكوسة والفلفل والبصل في وعاء متوسط الحجم.
يضاف الزيت و 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل.
انتشر بالتساوي على ورقة الخبز انعقدت. مشوي حتى تنضج الخضار ، حوالي 25 دقيقة.
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
اخلطي اللحم المفروم ، الموزاريلا ، البانكو ، الريحان ، البردقوش ، 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ، فلفل مجففة ، 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل ، و 1 كوب خضروات مشوية في وعاء كبير.
اخفقي 1/2 كوب كاتشب وبيض ونبيذ في وعاء متوسط الحجم.
إضافة إلى خليط لحم البقر; يقلب مع ملعقة خشبية حتى تدمج جيدا; ملعقة في 9 * 5 * 3 بوصة عموم رغيف, تشكيل أعلى مدورة.
ملعقة 1/2 كوب كاتشب فوق الرغيف.
خبز رغيف اللحم حتى ينضج من خلال, العصائر تشغيل واضحة, وأحمر أعلى, حول 1 ساعة 10 الدقائق.
أخرجي المقلاة من الفرن ؛ دع رغيف اللحم يرتاح لمدة 20 دقيقة.
أعد تسخين خليط الخضار المتبقي في مقلاة كبيرة غير لاصقة. اقلب رغيف اللحم ؛ مقطعة إلى شرائح بسمك 1 بوصة. ضعي فوقها خليط الخضار المحمص الدافئ ؛ تقدم مع البطاطس المهروسة.
* فتات البانكو غير المستقرة هي أفضل بديل لفتات الخبز الطازجة في أي شيء تقريبا ، بما في ذلك رغيف اللحم. ابحث عنها في قسم الأطعمة الآسيوية في السوبر ماركت وفي الأسواق الآسيوية.